|
|
Шкільна їдальня ПАМ'ЯТКА ДЛЯ БАТЬКІВ
Режим харчування дитини вдома Раціональний режим харчування сприяє зміцненню імунітету дитячого організму, нормальному росту та розвитку дитини. Такий режим харчування передбачає суворе дотримання часу прийомів їжі. Меню домашнього харчування має бути збалансованим та містити достатню кількістю білків, жирів, вуглеводів, мінеральних речовин, вітамінів, що сповна забезпечують енергетичні витрати дитячого організму. Подбайте про те, щоб посуд, з якого їсть дитина, завжди був чисто вимитим, їжа свіжою, щойно приготованою. Свіжі овочі та фрукти перед вживанням обдавайте окропом для знищення патогенних мікроорганізмів. У разі епідемії гострих кишкових інфекцій чи грипу обов’язково дотримуйтеся порад санітарно-епідеміологічних станцій.
Привчайте дитину: перед прийомом їжі обов’язково мити руки з милом, витирати їх індивідуальним рушником, самостійно сідати на стілець та підсовувати його до столу; під час прийому їжі охайно вживати тверду їжу; відламувати хліб маленькими шматочками, заїдати його рідкою їжею (суп, борщ тощо); самостійно їсти ложкою з тарілки, пити з чашки, не обливатись; після прийому їжі користуватися серветкою, вставати зі стільця.
Якщо дитина харчується у закладі: відкоригуйте режим харчування вдома, урахувавши поживну цінність їжі, що подається у закладі, та часи прийому їжі. формуйте у дитини культурно-гігієнічні навички під час вживання їжі. Навчайте підтримувати чистоту навколо себе, бути охайним. обговорюйте з дитиною правила розпорядку, пояснюйте їй, що і як треба робити. При цьому важливо виховувати у дитини культуру поведінки, розвивати мовлення, вміння орієнтуватися у навколишньому світі, а саме:
1) привчати розуміти призначення й основні якості предметів побуту, називати їх , 2) вчити розуміти і називати дії з предметами (з чашки п’ють, ложкою їдять тощо); 3) виховувати слухняність, пошану до дорослих; 5) навчати словам ввічливості.
|
